JAK 2

"Czytałem że dieta to połowa sukcesu;)" - Dieta to podstawa sukcesu. Skoro piszesz, że masz dostęp do wymienionych produktów i dużo się naczytałeś to napisz jak widzisz swoją dietę - wtedy bez problemu ją się tu poprawi ;) Przykładowy szablon diety: Posiłek 1 - 8:00 - 10:00 - Śniadanie Posiłek 2 - 12:00 - Drugie Śniadanie Posiłek 3 - [...]

Najlepszym rozwiązaniem w tym przedziale cenowy jak dla mnie jest: 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate - 27,90 zł 2. Olimp - Żeń-szeń vita-complex™ 30 kap.- 13,41 zł lub 1. Trec - Life EnerGGy - 120 tab. 44zł + w obu przypadkach kawa przed treningowo Dobrze jak byś dozbierał funduszu i kupił Creatin Monohydrate+ Life [...]

ciekaw jestem tej Twojej diety, bo na 2 lata stazu to troche slabo, chyba ze siłownia nie byla to Twoim priorytetem? jak wygladaja Twoje aktywnosci poza silka?

Nandro to juz historia. Teraz leci sam enan do konca tygodnia i chce wskoczyc na propa + wino. Dobra panowie, wypadaloby jakos to rozpisac. Myślę, żeby propa ciągnąć ok. 2 miesiace? 100mg E2D? A wino jak dawkowac i przez jaki okres czasu brac (wino w tabsach)? Ewentualnie jaki inny srodek moglbym zastosowac czy zostac przy tym? Odrazu fajnie by [...]

Poleciałem zgodnie z rospiską. Aktualnie jest 18 tydzień, czyli lecę samego enana 750mg tygodniowo. W tym tygodniu zaczelem tez wbijac HCG, aktualnie poszly 2 shoty 2500mg kazdy. Teoretycznie wczoraj poszedl ostatni strzal enana i powinienem konczyc, ale tak jak wspominalem chce wejsc na prop + wino

halaster -wiele może być przyczyn takiego "strzelania" ale takie rzeczy jak glucosamina najczęściej wiele pomagają w tym. gainer zalecam brać tak jak napisałem bo widać że masz duże braki kalorii/albo nawet dwa razy po 100g/ i tu radzę się zaopatrzeć jeszcze, zma polecam zamiast tribulusa bo w młodym wieku da lepsze efekty/tribulus jeśli [...]

ja troche poczytałem prosze http://www.sfd.pl/NITROBOLON_II_-JAK_NAJLEPIEJ_BRAC-t305211.html jak nie wierzysz mi to uwierz w slowa bullmastifa "tak minimum 2* po 15g dziennie", pitt bulla i hatora i nikt tu nie mowi o fazie nasycenia chlopcze Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2007-01-20 02:27:41

porcja = 15g w porcji jest 3.5g no boostera i 4g kreatyny z cee. 2 porcje musza wejsc jak juz to powiedzialem nie zawsze nalezy wierzyc w to co napisane na opakowaniu... http://www.sfd.pl/dawnkowanie_nitroII-t237081.html Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2007-01-20 13:39:18

A nie lepiej proszkowane BCAA TST ? :) z tych podanych brałbym Anabol - jeżeli musisz wybierać w tych 2 Jak chcesz tanio w prochu to spróbuj activlaba lub rx gold :) No chyba że kapsy musza być jak żeś się uparł :)

to ostatecznie wtedy : Dt : rano 4 kaps Cm3, 30g nitro przed i 4 kaps Cm3 + 4 kaps aakg po treeningu Dnt : 4 kaps cm3 z rana tak będzie dobrze ? bo jak dotychczas to leciałem przez 2 tyg tak jak w pierwszym poscie napisalem.. Zmieniony przez - koxkoxkox w dniu 2011-12-13 21:27:52

Masa ciała nie jest miarą efektów, wiec nie patrz jak i czy spadają kg. Istotne są obwody ciała. Należy je mierzyć co 1-2 tygodnie rano na czczo i na podstawie ew. zmian korygować aktywność i kcal w diecie.

Pewien znajomy opowiadał mi że zapytał swego szefa (Niemiec) który dużo jeździ po świecie co mu się rzuciło najbardziej w oczy po przyjeździe do Polski. A gość mówi że watachy bezpańskich psów goniące po mieście. Coś takiego tylko w Indiach widział. Dla mnie pies duży czy mały zawsze jest niebespieczny ( nawet jak mały ugryzie to zastrzyki trzeba [...]

Nigdy nie brałem koksów. Wyniki: WOLNY TESTOSTERON-------7.9 ( 8.9 - 42 ) LH ---------------------------------10 ( 1.7 - 8.6 ) FSH--------------------------------3.4 ( 1.5 - 12.4 ) PROLAKTYNA-----------------9.27 ( 4.04 - 15.20 ) SHBG----------------------------28.1 ( 13 - 71 ) DHEA-----------------------------14.7 ( 1.4 - 12.5 ) [...]

Chlopie nie panikuj. Przy takiej czestotliwosci, to tak jak pisali koledzy wyzej 2/3 tygodnie dopiero Zmieniony przez - Deliver w dniu 2008-09-26 15:16:00

tak może być tylko dawka będzie inna dał bym 1/4 tabletki 3 razy w tyg lub leciał tak co 2 dni będzie zabawy z tabletką :-) ale w aptece można kupić gilotynkę do tabletek ja jestem zwolennikiem exe bo po ari u części osób następuje efekt odbicia , bo ari maskuje e2 podobnie jak tamox a exe je eliminuje ale na razie nie ma co sobie tym głowy [...]

"wznosy sztangi przed sobą (ćw. na naramienne środkowe aktony" chyba na przednie ????? a moze sie o cos walnałes ?? bo ja tak mialem ae wiedziałem od zcego bo sie poeprznalem o jaka rure i 5 dni bolało .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest [...]

Kreatyna przed treningiem to wymysł marketingu odżywkowego - byle więcej składników do prewokouta zawsze lepiej brzmi, 10 form kreatyny każda po 500 mg i heja. Tak jak kratyna w gainerze itd. Moim zdaniem nie ma żadnego uzasadnienia przyjmowania kreatyny przed treningiem. Jeżeli przyjmujesz 2 dawki dziennie to niech będą one od siebie rozdzielone [...]

W 2 zestawie daj martwy na początek a później coś lżejszego na nogi, nie wiem, wykroki albo wstępowanie na podwyższenie. Jak chcesz poprawić wycisk na klatę to zaplanuj sobie progresję ciężaru sensowną, poczytaj o progresji liniowej. Robiąc dany bój co trening i dokładając co tydzień powinieneś w parę miechów nieźle poprawić wynik. Tylko zacznij z [...]

to jak działa alchemia 10 mg bo mam taka od lipca na chacie i za 2 tygodnie zaczynam jeść a tu różne opinie

ja a jak mi po 2 tygondiach alchemi nic nie ruszylo sila to jeszcze siue moze cos zmienic czy juz rtaczej nie????